U današnje vrijeme stresa i ubrzanog načina života, hodanje može biti jednostavan, ali učinkovit način za poboljšanje mentalnog zdravlja. Kako hodanje smanjuje stres? Hodanje potiče lučenje endorfina, hormona sreće, koji
U današnje vrijeme stresa i ubrzanog načina života, hodanje može biti jednostavan, ali učinkovit način za poboljšanje mentalnog zdravlja. Kako hodanje smanjuje stres? Hodanje potiče lučenje endorfina, hormona sreće, koji