Ponekad je teško pronaći vrijeme za dodatno kretanje, ali postoje jednostavni trikovi kako povećati broj koraka bez velikih promjena u svakodnevici. Ubacite hodanje u dnevne aktivnosti Koristite stepenice umjesto lifta
Ponekad je teško pronaći vrijeme za dodatno kretanje, ali postoje jednostavni trikovi kako povećati broj koraka bez velikih promjena u svakodnevici. Ubacite hodanje u dnevne aktivnosti Koristite stepenice umjesto lifta