Ponekad je teško pronaći vrijeme za dodatno kretanje, ali postoje jednostavni trikovi kako povećati broj koraka bez velikih promjena u svakodnevici. Ubacite hodanje u dnevne aktivnosti Koristite stepenice umjesto lifta
Kategorija: Savjeti za povećanje broja koraka
Praktični načini kako uključiti više hodanja u svakodnevni život bez velikih promjena rutine.